Lust auf Pilates?

Hast du Lust, unser Pilatestraining kennenzulernen? Kein Problem, du kannst gerne noch in unseren Kurs, montags 16:00-17:00 Uhr im ZFG bei Nicole einsteigen. Komm einfach mal vorbei und lerne dieses wirkungsvolle Training kennen, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Die Übungen sorgen für viel Körperspannung, Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit.