Am 2. September startet unser neuer Kurs „Tai Chi-Qigong“. Immer mittwochs von 19-20 Uhr lernst du über sechs Einheiten diese sehr alte chinesische Bewegungskunst kennen. Der Kurs richtet sich an bereits Geübte und setzt erste Erfahrungen voraus.
Tai Chi-Qigong verbindet fließende, runde Bewegungen mit bewusster Atmung, Konzentration und Entspannung. Die sanften Übungen fördern Beweglichkeit, muskuläre Entspannung und eine natürliche, aufrechte Haltung. Gleichzeitig helfen sie, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und neue Energie zu schöpfen. Schon nach wenigen Lektionen kann sich eine wohltuende, entspannte Wachheit bemerkbar machen. Tai Chi-Qigong ist für Menschen jeden Alters geeignet.
„Einfachheit zeichnet die Haltungen aus, doch tiefgründig sind die ihnen zugrundeliegenden Prinzipien.“ – Liao, Lehrgedicht. Melde dich gleich an!