Gönn' dir eine Auszeit vom Alltag und finde Ruhe für Körper und Geist: In unserem Kurs "Stretch & Relax" erwarten dich sanfte Bewegungen, wohltuende Dehnungen sowie tiefgehende Entspannungsübungen wie progressive Muskelentspannung und Fantasiereisen. Der Kurs findet über fünf Termine immer dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr im "Roten Salon" des ZFG statt und beginnt bereits nächste Woche Dienstag, 10. Februar.
Er eignet sich für alle, die neue Energie tanken und den Abend achtsam ausklingen lassen möchten. Anmeldungen sind ab sofort über unser Buchungssystem möglich.