Liebe BSV-Familie,

auch im neuen Jahr und voraussichtlich bis zu den Osterferien starten wir wieder mit Live-Übertragungen aus dem Freizeit/Fitness Bereich über unseren YouTube Kanal durch! Es zählen also keine Ausreden: Sofa rücken, Matte ausrollen und los geht's! Hier geht's zum aktuellen Stream https://youtu.be/Vzsw2b-ozk8

#nurderbsv #flattenthecurve #wellenbrechersindwir

Hier findet ihr die Aufzeichnungen der vergangenen Streams - bitte klickt nur  auf "Weiterlesen", wenn ihr der Übermittlung eurer IP-Adresse an Youtube zustimmt!

Donnerstag, 04.03.2021: "Starke Körpermitte 2.0" mit Sandra

Montag, 01.03.2021: "Intervalltraining" mit Sandra

Montag, 22.02.2021: "Power-Step" mit Dita

Donnerstag, 18.02.2021: "Starke Körpermitte" mit Sandra

Donnerstag, 11.02.2021: "Fit im Homeoffice" mit Dita

Montag, 08.02.2021: "Step by Step" mit Dita

Montag, 04.02.2021: "Fit for Fun" mit Sandra

Montag, 01.02.2021: "HIIT" mit Dita

Donnerstag, 28.01.2021: "In Balance bleiben" mit Dita

Montag, 25.01.2021: "Workout-Mix" mit Dita

Donnerstag, 21.01.2021: "Fitness + Strechting" mit Sandra

Montag, 18.01.2021: "CrossMix" mit Sandra

Donnerstag, 14.01.2021: "Fit und bewegt ins neue Jahr" mit Dita

Montag, 14.12.2020: "HIIT Weihnachtsspecial" mit Dita

Donnerstag, 10.12.2020: "Fit im Homeoffice" mit Sandra

Montag, 07.12.2020: "Handtuch-Action" mit Sandra

Donnerstag, 03.12.2020: "Rücken-Spezial" mit Dita

Montag, 30.11.2020: "Fit in den Advent mit Dita"

Donnerstag, 26.11.2020: "Stretching meets Yoga, Part II" mit Sandra

Montag, 23.11.2020: „Fitness Sie+Er“ mit Sandra

Donnerstag, 19.11.2020: „FunctionalMix zwei.null“ mit Dita

Montag, 16.11.2020: „HIIT zwei.null“ mit Dita

Donnerstag, 12.11.2020: „Stretching meets Yoga“ mit Sandra

Montag, 09.11.2020: „Crossmix“ mit Sandra“

Donnerstag, 05.11.2020: „Functional Mix“ mit Dita

Montag, 02.11.2020: „High-Intensity-Intervall-Training“ mit Dita