Bist du bereit, deine sportliche Performance auf ein neues Level zu heben? Möchtest du deine Fettverbrennung in Schwung bringen und gleichzeitig deine Schnelligkeit, Ausdauer sowie die Sauerstoffzufuhr deines Körpers optimieren? Dann lass dir unser neues Angebot "Intervalltraining" nicht entgehen, immer mittwochs ab 30.8. von 19:45 bis 20:45 Uhr im ZFG.

Diese Trainingsmethode verspricht nicht nur eine Verbesserung des Fettabbaus, sondern steigert auch den „Nachbrenneffekt“. Dein Körper wird dazu angeregt, auch nach dem Training weiterhin Kalorien zu verbrennen. Und das Beste: Die Erholungszeit deines Körpers wird ebenfalls verkürzt. Durch den Wechsel von Belastung und Erholung wird dein Körper darauf trainiert, Energie effizienter bereitzustellen. Worauf wartest du noch? Mach dich bereit, deinen sportlichen Zielen näher zu kommen!