In unserer Gruppenübersicht seht ihr eine detaillierte Beschreibung unserer Angebote. Bei Fragen oder Interesse könnt ihr euch jederzeit an unsere Abteilungsleiterin Dita Schmidt Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder telefonisch unter 0551/ 3794621) oder die Geschäftsstelle wenden. Bitte beachtet, dass für einige Angebote eine Zusatzgebühr anfällt. Infos dazu in der Geschäftsstelle.
Unsere Angebote auf einen Blick:
| Tag | Uhrzeit | Trainingsort | Übungsleiter | |
| Montag | Guten-Morgen-Yoga | 09:00 - 10:00 | ZFG (Roter Salon) | Danica Hoffrogge (mit Anmeldung) |
| Fitness für Frauen (65+) | 09:30-10:30 | ZFG | Regina Lippitz | |
| Wassergymnastik | 14:00 - 15:00 | Schwimmhalle Nörten-Hardenberg | Katrin Kanbach (mit Anmeldung) | |
| Pilates | 16:00 - 17:00 | ZFG | Nicole Jöst (mit Anmeldung) | |
| Fitnesssport Männer 60+ | 17:15- 19:15 | ZFG | Freya Alfermann | |
| Dienstag | Wirbelsäulengymnastik I | 15:30- 16:30 | ZFG | Anja Ahrenhold (mit Anmeldung) |
| Wirbelsäulengymnastik II | 16:30 - 17:30 | ZFG | Anja Ahrenhold (mit Anmeldung) | |
| Walking | 16:00 - 17:00 | Treffpunkt ZFG | Walburga Dempewolf | |
| Herzsport | 17:45 - 18:45 | ZFG |
Sabina Kunze (mit Anmeldung) |
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| Yoga | 18:00 - 19:30 | Grundschule Gymnastikraum | Barbara Guichard (mit Anmeldung) | |
| Mittwoch | Taijiquan | 19:00 - 20:00 |
Musikraum Grundschule |
Alfred Poser |
| Donnerstag | Aktiv ab 70 | 09:30 - 10:30 | ZFG | Anja Ahrenhold |
| Walking | 09:30 - 10:30 | Treffpunkt Sporthaus | Walburga Dempewolf | |
| Yoga | 17:15 - 18:30 | ZFG | Christin Erbath u. Dita Schmidt (mit Anmeldung) | |
| Kräftigung und Mobility | 18:30 - 19:30 | ZFG | Sandra Bode (mit Anmeldung) | |
| Fitness-Mix Rücken | 19:30 - 20:30 | ZFG | Dita Schmidt | |
| Freitag | Fit ins Wochenende | 09:30 - 10:30 | ZFG | Tanja Bertschy |