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Pilates entfällt heute!

Leider müssen wir den Pilates-Kurs heute Abend aufgrund der Wetterlage absagen.

Dieser Termin wird am 1.Februar nachgeholt.

Stürmische Grüße aus der Geschäftsstelle!

Workout am Donnerstag

Der Start des neuen Workout-Kurses am Donnerstag um 20 Uhr verschiebt sich leider aus verschiedenen Gründen. Aber ihr könnt euch schon bald auf das neue, dynamische und abwechslungsreiche Angebot freuen. Wir werden im Laufe der nächsten Woche nähere Infos veröffentlichen.

Afterwork und Zumba - Fitness im ZFG

ZUMBA und AfterworkGleich die guten Vorsätze für's neue Jahr umsetzen - runter vom Sofa und rein ins ZFG zum "Afterwork" und "ZUMBA". Beim Afterwork trainieren wir mit Hanteln, Brasils, Flexibars, Therabändern oder dem eigenen Körpergewicht. Die Termine wechseln sich mit ZUMBA ab. ZUMBA ist abtanzen zu toller Musik, kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen und internationalen Tänzen.

Termine, immer 19:30-20:30 Uhr im ZfG: 

17.1. Afterwork, 24.1.+31.1. Zumba, 7.2. Afterwork (Tabata), 14.2. Afterwork, 21.+28.2., 7.+14.3. Zumba

Judo-Anfängerkurs

thumb FotoAm kommenden Mittwoch, den 17.Januar 2018, startet unser Judokurs für Anfänger (ab 7 Jahre).Immer mittwochs treffen wir uns um 17:00 Uhr im Gymnastikraum der Grundschule. Es werden Grundkenntnisse der Selbstverteidigung vermittelt und verschiedene Wurf- und Kampftechniken vermittelt.

Nico und Leo freuen sich auf euch!

Neu bei uns: TABATA

TABATAAm morgigen Freitag startet unser wöchentlicher Kurs TABATA im ZFG. Immer von 18:30-19:30 Uhr könnt ihr bei diesem hochintensiven Intervalltraining nicht nur eure Ausdauer verbessern, sondern auch ökonomisch und effektiv an trainieren.

Falls ihr eure guten Vorsätze für das neue Jahr umsetzen wollt oder vielleicht auch euer Mannschaftstraining ergänzen wollt, dann schaut morgen einfach im ZFG vorbei.

 

Abteilungskegeln 2018

Liebe Abteilungen, Gruppen und Mannschaften,

am 20.1.2018 findet ab 11 Uhr unser alljährliches Abteilungskegeln im Kegelsportzentrum Bovenden statt.

Jede Mannschaft besteht aus 4 Keglern. Je Kegler werden 10 Kugeln pro Bahn geschoben (40 Wurf insgesamt). Bei Startbeginn gibt es einmalig 3 Probekugeln, die wieder gelöscht werden. Nach Beendigung des Wettbewerbes werden die Pokale an die Siegmannschaften überreicht.

Auch Jugendmannschaften sind herzlich willkommen!

Also, trommelt eure Leute zusammen und meldet euch an!

Fragen und Anmeldungen an die Geschäftsstelle: Telefon 81810, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.